20代男性　デスクワークでの肩こり

デスクワークで肩こりがひどく頭痛で日常生活にも支障をきたしたため来ました。

長時間のPC作業、長年の姿勢不良が続き負傷。

仕事中PC作業、起き上がり、上を向く、首を回すと痛む。

長年の姿勢不良により骨格の歪みがあり、

骨盤の高さが変わり背骨も曲がってきてるのでバランスをうまく取れていないので筋肉や骨格にストレスがかかっている。

骨格の歪みを取るために特殊なローラーで歪みやねじれを取り骨格に対するストレスをなくし、筋肉調整で筋肉のハリを取る。

昨日まで楽だったが、また痛みが出てきた。

左を向くと痛みとつっぱり感がある。

治療効果を維持するためにテーピングを処置。

首肩の痛みはまだあるが徐々に減ってきた。

背中が丸くなってるので、伸ばして生活する意識した。

自宅で出来るケアとして冷却・習慣指導をし、

患者さん自身にもご自宅でのケアをするように伝えた。

長時間のPC作業が続くと筋肉が張ってる感じの痛みは少しある。

上を向くと背中が突っ張る。

仕事中、背中が丸くなりやすいので、自宅で出来る簡単な体操を指導した。

最初にあった首の痛みは全くなく、長時間座ってると腰が少し違和感があるくらい。

久しぶりに友人に会ったら、身長伸びたねと言われた。

デスクワークで肩こりが酷く頭痛で日常生活にも支障をきたしたため受診しました。

初回受診時に丁寧な説明を頂き、現状を把握した上で治療を始めることが出来ました。

６回目の受診で痛みもほぼなくなり旧来からの猫背も改善できました。

お悩みだった首肩の痛みが良くなり安心しております。

コロナの影響で生活スタイルが変わり大変だと思います。

我々も悩まれている方を多く診てきましたが、

骨格を矯正することで、正しい骨格を身体が覚えてくれます。

症状が酷くなると、痛みがひどくなり生活にも支障が出てしまいますので、生活習慣も気を付けてください。

今後もジムやお仕事で体への負担が加かってくると思いますが

もし、困ったことがありましたら、いつでも当院までご相談ください！！