30代　男性　腰痛

在宅ワークになりずっと同じ姿勢でいると、腰の痛みと時々シビレを感じるようになり、運動している時も痛みやシビレを感じるようになり来ました。

デスクワークでの長時間同じ姿勢だったことによる腰部への負担が増加したことにより、筋肉が炎症を起こし痛みが発生した。

また炎症により、神経が圧迫されている症状も出ている。

仕事中座っている時。

歩いたり、運動している時。

在宅ワークのため、ちゃんとした椅子や机ではなく、体を丸めるような不良姿勢を長時間同じ姿勢を取っていたことにより筋肉に負担がかかり、炎症が起こり痛みが出ている。

炎症により、腰・臀部の筋肉に硬さや痛みが出ている。また神経も圧迫を受けている。

痛みを発生させている炎症を取るため、冷却を行った。腰の反りを改善させるために、矯正を行った。

治療後、痛みの強さは下がり、可動域の改善が見られた。

前回の治療後、痛みは下がったが仕事中はだんだんと痛み、シビレが出てくる。

矯正後、怠さなどの反応はなかった。

仕事で長時間不良姿勢を取っているため、筋肉への負担が大きい。

痛みがまだ出てくるため、矯正を再度行った。

床でのパソコン作業を控え、机と椅子での作業を勧め、その際の良姿勢の指導をした。

腰椎を整える体操指導と矯正の効果を維持させるために、腰にテーピングを貼った。

仕事中はやはり腰の痛みは出てくるが、強さは下がり、シビレが前より出なくなってきた。

筋肉の硬さがあるので、腰部と臀部に鍼治療を行った。

体操のフォームチェックを行った。

仕事中に姿勢を意識していたら、痛みが出ない日があった。

シビレの感覚は以前よりも無くなってきている。

姿勢の意識と、体操を行っている。

仕事中も運動中も、痛みやシビレが全くでなくなった。

普段の姿勢も意識して維持できている。

在宅ワークになり、腰痛とシビレに悩んでいました。長時間の歩行や運動中に痛みで動き辛くなることもあったため、こちらに通い始めました。1週間に2回の施術で最初は変化を感じづらかったのですが、しばらく通ったころから「そういえば最近痛みを感じていないな」と思い始めました。

定期的に写真で姿勢のチェックで徐々に身体が正しくなっていくのも併せて感じられました。

日々の生活で意識づけすることの積み重ねで変化していくため、通っていない時間にもセルフケアが必要であり大変でしたが、効果を実感できてよかったです。

お悩みだった腰の痛みとシビレが良くなり安心しております。

コロナの影響で生活スタイルが変わり大変だと思います。

我々も悩まれている方を多く診てきましたが、

骨格を整えることで、再発しにくい身体を作ることができます。

症状が酷くなると、痛みがひどくなり生活にも支障が出てしまいますので、生活習慣も気を付けてください。

今後も仕事などで体への負担が加かってくると思いますが

もし、困ったことがありましたら、いつでも当院までご相談ください！！