20代　女性　膝痛

整骨院に行ったことがなかったのですが、膝の痛みや、違和感がぬぐえず、ダンスの際にも痛みがあったので来ました。

ダンスの練習中に痛みがだんだん出てきた。捻った感じではない。

姿勢を見てみると、骨盤に歪みがあり、脚の長さも左右差があった。

歪みにより、身体のバランスが乱れると片側の負担が増え、膝に痛みが出てきたと考えられる。

脚を動かして立ち直す時が1番痛む。

脚長差や、骨盤の歪みがあった。

身体の歪みを整えるため、矯正をおこなった。

膝の痛みのある所に冷却をおこなった。

膝は炎症が起きているため、家でも冷却するように指導した。

ダンスの練習をすると、痛みは出てくる。

前回より、痛みは下がった。

冷却はしている。

骨盤の矯正と足へのローラーをかけると、痛みが下がり調子がいい。

捻る動作は痛みは下がっているが、まだ出てくる。

激しい動きがなければ痛みは出なくなってきている。

練習後の冷却はやっている。

痛みは無くなり、動きも軽くなった。

練習前後のストレッチも継続してしっかりやっている。

整骨院に行ったことがなかったのですが、膝の違和感がぬぐえず、初めてこちらの整骨院にお伺いしました。

緊張しましたが、スタッフの方々も穏やかな雰囲気で、姿勢の改善についても色々と教えてくださいました。

膝は初回施術の後すぐにマシになり、今は定期的に通って、早く違和感や痛みを完治させられるように家でもストレッチ等、教えていただいたことを実践しています。

ダンスがキッカケで膝を痛めたっぽいですが、それを否定せずに、褒めてくださったのがとても

嬉しかったです。これからは膝だけでなく未然に防げるように、他のことも教えていただけると嬉しいです。

お悩みだった膝の痛みが良くなり安心しております。

我々も悩まれている方を多く診てきましたが、

骨格を整えることで、再発しにくい身体を作ることができます。

症状が酷くなると、痛みがひどくなり生活にも支障が出てしまいますので、生活習慣も気を付けてください。

今後も仕事などで体への負担が加かってくると思いますが

もし、困ったことがありましたら、いつでも当院までご相談ください！！