20代　女性　足の痛み

ダンスで膝を曲げた際に足首に痛みがあり、筋膜ローラーなどでセルフケアをしていましたが、痛みを気にせず踊りたかったため、受診しました。

ダンスでターンなど、捻じりの動作が多く膝や足首に負担がかかり、炎症を起こし痛みが出ている。

また、姿勢を見てみると、前傾姿勢や体の傾きからくるバランスの乱れもある。

ダンスをしている時。

まずは骨格の歪みを整えるため、矯正を行いバランスを戻した。

下肢の筋肉の硬いところをほぐした。

施術後、少し動いて痛みが軽減した。

前回の治療後、ダンス中に痛みはあったが軽減した。

筋肉の硬さはあるので、再度筋肉を緩めた。

骨格を整える体操指導をおこなった。

痛みは順調に軽減している。

練習後はしっかりストレッチや体操を行っている。

ダンス中に痛みを感じることがほとんどなくなった。

姿勢の歪みは気になるので、体操は毎日行っている。

痛みは無くなり、ダンスの大会で賞をもらった。

元々ダンスをしていて、膝を曲げた際に足首に痛みがあり、セルフで筋膜ローラーを使ってほぐしていましたが、治らないまま1ヶ月半ほど放置していました。

ダンスはできるものの、やはり痛みを気にせず踊れるようになりたかったため今回受診しました。

人の手で姿勢矯正をしてもらいながら、筋肉の硬い部分もほぐしていただき、1回目の施術でだいぶ痛みが軽減され、2.3回目でほとんど気にならなくなるまで回復しました。

痛みの原因は背骨の歪みも関係しているとのことだったため、教わったストレッチも継続しながら正しい姿勢を心がけたいと思います！

お悩みだった足の痛みが良くなり安心しております。

我々も悩まれている方を多く診てきましたが、

骨格を整えることで、再発しにくい身体を作ることができます。

症状が酷くなると、痛みがひどくなり生活にも支障が出てしまいますので、生活習慣も気を付けてください。

今後も仕事などで体への負担が加かってくると思いますが

もし、困ったことがありましたら、いつでも当院までご相談ください！！