20代　女性　腰痛

急にぎっくり腰になり、痛みが引かなかったので駆け込みました。

日ごろからデスクワークが多く首や肩、腰が痛いなと思っていた時でした。

不意に動き出した時に、腰に痛みが走った。

デスクワークが多く、普段から首肩や、腰に負担がかかっていた。

歩いている時。

動き始め。

痛みが強いため、運動療法で、骨盤や下半身を動かして腰にアプローチを行った。

疼痛改善するために矯正のローラーで、筋を慣らした。

冷却を行い、家でも冷却するように指示した。

前回よりも痛みは6割くらいになっている。

普通に歩くことはできるが、小走りはできない。

再度矯正と運動療法を行った。

冷却は家でもやっている。

普段の生活は問題なくなってきたが、仕事終わりや、長く立っていたり重いものを持つと、痛みがある。

筋肉自体の硬さがまだあるため、鍼治療で深い筋肉にアプローチを行った。

鍼治療後は、動きがスムーズになり、痛みが軽減した。

前回以降、痛みがほとんど無くなった。

仕事で座りっぱなしや、重いものを持つこともあるので、腰は気を付けながら生活していた。

痛みが再発しないように、腰と首肩の体操指導を行った。

痛みは無くなり、仕事終わりや、立ちっぱなしでも痛みが出なくなった。

急にぎっくり腰になり、痛みが引かなかったので駆け込みました。

日ごろからデスクワークが多く首や肩、腰が痛いなと思っていた時でした。

丁寧に診て下さり無理のない範囲で相談しながら通院できたこともあり、3回目から日常生活に支障が出ない程度に回復しました。

その後も、もう1度ぎっくり腰にならないためのトレーニング方法を教えてくだっさたり、EMSや鍼など様々なやり方でのアプローチで施術いただき、助かっています。

まだ20代だからと思わず、引き続き通院して首や肩も含めて、メンテナンスしていきたいと思います！

お悩みだった腰の痛みが良くなり安心しております。

我々も悩まれている方を多く診てきましたが、

骨格を整えることで、再発しにくい身体を作ることができます。

症状が酷くなると、痛みがひどくなり生活にも支障が出てしまいますので、生活習慣も気を付けてください。

今後も仕事などで体への負担が加かってくると思いますが

もし、困ったことがありましたら、いつでも当院までご相談ください！！